Digerire: Quanto tempo ci vuole?

Quanto tempo ci vuole per digerire? La domanda è molto generica, dato che dipende da quello che si è mangiato, e da tanti altri fattori che contribuiscono nei tempi del processo digestivo.

Che cosa è la digestione

Semplificando molto la digestione è il processo chimico con cui l’organismo trasforma i cibi assunti in sostanze facilmente assimilabili.

I tempi di digestione dipendono da diversi fattori, e differiscono da alimento ad alimento.

Di seguito alcuni esempi

Quanto tempo ci vuole per digerire l’anguria?

A dispetto di ciò che si crede, non si digerisce velocemente ma in 2 ore!

Quanto tempo ci vuole per digerire l’Insalata di riso?

Ricca di ingredienti diversi richiede più tempo allo stomaco per lavorare e si digerisce in 3 ore

Digerire Panino mozzarella pomodoro e basilico.
il classico panino estivo da spiaggia. Se il condimento di olio d’oliva è molto ricco può allungare i tempi di digestione di altri 30 min. Comunque si digerisce in 2,5 ore

Gelato al cioccolato, caffè e crema

Essendo a a base di uova, latte, panna e zucchero, può sostituire un pranzo e si digerisce in 2,5 ore.

Digerire una frittata con verdure.
perfetta anche nel panino per andare in gita o al mare in quanto è un pasto completo ed equilibrato si digerisce in 3 ore

A proposito di mare, forse vuoi sapere dopo quanto puoi fare il bagno dopo mangiato.

Quanto tempo ci vuole per digerire bresaola, rucola e parmigiano

le proteine del formaggio insieme a quelle della carne allungano e la digestione, per fortuna che l’amara rucola stimola la produzione di succhi gastrici. Si digerisce in 4 ore

Quanto tempo ci vuole per digerire la pizza margherita.

A differenza di ciò che si crede è un alimento semplice e leggero.  Non si potrebbe chiedere di meglio perché si digerisce in 2,5 ore. 

Se alla base margherita aggiungete altri ingredienti dovete calcolare 45 minuti in più. Dipende poi dagli ingredienti che aggiungete!

Forse può essere interessante scoprire qualcosa di più sulla digestione